Enerji dengesi ne demek ? Günde ne kadar kalori alınması gerekir ?
Yiyeceklerle alınan enerji (kalori) ile harcanan enerjinin eşit olması durumuna enerji dengesi denilmektedir. Enerji dengesinde, vücut...
Karbonhidratlar sağlıksız midir ? Sağlıklı olan karbonhidratlar hangileridir ?
Karbonhidratlar sağlıksız midir ? Karbonhidratlar insan organizması için gerekli olduğu gibi yağlardan sonra ikinci büyük enerji...
