top of page

Diyetisyen Büşra

Sayfama hoş geldin :) 

Eğer sende "artık zayıflamak istiyorum" ve bu konuda faydalı bilgilere ihtiyacım var diyorsan, ozaman doğru yerdesin. Bi diyetisyen adayı olarak sana yazılarımla yardımcı olmaya çalışacağım.

​

Karbonhidratlar sağlıksız midir ?

Sağlıklı olan karbonhidratlar hangileridir ?

​

Karbonhidratlar insan organizması için gerekli olduğu gibi yağlardan sonra ikinci büyük enerji kaynağıdır. Günlük toplam kalori ihtiyacının yarısını karbonhidratlar... 

​

 

Vücut kitle indeksi nedir ?

​

Vücut kitle indeksi (VKİ) değeri, yetişkin bir insanın boyuna göre ideal kilosunun kaç olması gerektiğini gösterir...

Günde ne kadar kalori alınması gerekir ?

​

Günlük alınması gereken enerji (kalori) miktarı cinsiyetiniz, yaşınız, kilonuz, boyunuz ve günlük aktivitenize göre değişir...

  İletişim  

Danke! Die Nachricht wurde gesendet.

bottom of page